קורס קראטה
מסלול קארטה מסלול קראטה ברוח גיבור כארי אומנות לחימה משנה חיים התוכנית שתחולל שינוי פנימי בחייך: בניית ביטחון עצמי, פיתוח שליטה, כלים פיזיים ומנטליים להתמודדות
מסלול קארטה מסלול קראטה ברוח גיבור כארי אומנות לחימה משנה חיים התוכנית שתחולל שינוי פנימי בחייך: בניית ביטחון עצמי, פיתוח שליטה, כלים פיזיים ומנטליים להתמודדות
מסלול קרב מגע להיות מוכן לכל תרחיש כשאתה יודע להגן על עצמך ולהתמודד גם עם תרחישי קיצון, משהו בך משתנה. קרב מגע מעניק למתאמן כלים
מסלול אומנויות לחימה טיפולי כוח, איזון וחוסן נפשי, במסלול שמחבר בין אימון גופני לכלים טיפוליים התוכנית שלנו פותחה במיוחד עבור ילדים, בני נוער ומבוגרים שמתמודדים
שיעור ניסיון מה הדרך הכי טובה לדעת אם המסלולים שלנו מתאימים עבורך? פשוט להגיע, לראות ולהתנסות. אפשר לקרוא סיפורים או לראות סרטונים, אבל רק כשנכנסים
מסלול הגנה עצמית לנשים הדרך להרגיש בטוחה בעולם, בלי להתפשר על מי שאת. התוכנית שתעניק לך כלים מעשיים להתמודדות במצבי סכנה, חיזוק הגוף והנפש ובניית
המסלול המשולב ללמוד ליישם יסודות מעולם אומנויות הלחימה, בשטח לפרטים והרשמה > הקורס המשולב נועד לחבר בין שני עולמות שנראים לעיתים רחוקים זה מזה:העולם המדויק,
להגיע, לראות ולהתנסות
לפני כל התחלה חדשה טבעי שיצוצו שאלות וחששות:
האם אתחבר לאימון? האם אצליח לעמוד בקצב? אולי זה בכלל לא בשבילי?
שיעור הניסיון נועד כדי להפיג את החששות, הוא מעניק לך תשובות דרך החוויה עצמה, לא רק דרך הסברים. זו הזדמנות אמיתית לטעום מהאווירה, להכיר את המדריכים, לפגוש את הקבוצה ולבדוק איך זה מרגיש עבורך בפועל.
אומנות לחימה משנה חיים
אנחנו חיים בעידן שהכל זמין עבורנו בלחיצת כפתור: הזמנת אוכל, תקשורת ואפילו מידע. אבל יחד עם הנוחות מגיע אתגר לא פשוט: קשה לנו להתמיד, לדחות סיפוקים וכמובן לפתח סבלנות לאורך זמן. כולנו רוצים לקבל הכל ביד, ומיד.
דווקא היום יש ערך עצום לאימון הקראטה – דו ('הדרך' ביפנית), שמחזיר את המתאמן לערכי היסוד האנושיים: התמדה, שליטה עצמית והבנה שהדברים הגדולים באמת מגיעים מתוך תהליך.
להיות מוכן לכל תרחיש
רוב האנשים לא יודעים איך הגוף שלהם יגיב, שהחיים שלהם יעמדו חלילה במצב של סכנה אמיתית. גם אם התנסו בהמון תרגילים והכנות, רוב הסיכויים שברגע האמת הם לא יזכרו את מה שלמדו.
במציאות, מי שמצליח להגן על עצמו במצבים כאלו, הוא לא זה שמכיר הרבה טכניקות מורכבות – אלא מי שאימן את הגוף לפעול תוך הטמעת עקרונות הלחימה. אימון קרב מגע מלמד אותך להשתמש במה שהגוף כבר יודע לעשות, לנצל את הכוח הטבעי שלך ולהגיב בצורה פשוטה ויעילה, כך שבמצב של סכנה אמיתית, יהיו לך את מירב הכלים כדי לדעת כיצד לפעול.
כח, איזון וחוסן נפשי
כולנו מרגישים לפעמים שהחיים חזקים מאיתנו: כעסים שמתפרצים בלי שליטה, חוסר ריכוז שמפריע ללמוד או לעבוד, חרדה שמלווה אותנו, או פשוט תחושה שאנחנו לא שולטים במה שקורה בתוכנו.
האימונים שלנו נותנים מקום בדיוק לאתגרים האלו, והופכים אותם להזדמנות לצמיחה. כאן לא יושבים על ספת הפסיכולוג ומשוחחים על הקשיים, אלא נכנסים לאימון, שבו כל תנועה וכל נשימה הופכים לחלק מתהליך הריפוי.
הדרך להרגיש בטוחה בעולם, בלי להתפשר על מי שאת.
החיים מלאים בסיטואציות שלא תמיד אפשר לשלוט בהן, אך בהחלט ניתן לשלוט בדרך שבה את מגיבה אליהן. בדיוק בשביל זה נועדו אימוני ההגנה העצמית: כדי שתדעי, בלב שלם, שגם אם חלילה תעמדי מול מצב לא צפוי, יהיו לך הכלים, הידע והביטחון להגיב.
באימון הגנה עצמית את לומדת להפוך את הפחד לכוח, להכיר את גבולותייך ולבנות יכולת פנימית לדעת שבכל מצב, יש לך תשובה.
בתקופה בטחונית מתוחה כמו בישראל של היום, יש ערך עצום לאימון שנותן לך שקט פנימי והבנה שהביטחון שלך בהישג ידך.
