מסלול ההכשרה למדריכי חדר כושר מעניק לתלמידים ידע מקצועי מעמיק, לצד גישה ערכית המשלבת בין תנועה, אחריות ובריאות הגוף והנפש. מדובר במסלול שמיועד למתאמנים וותיקים, חובבי כושר ואנשים שרואים באימון כלי לעבודת ה', ורוצים להפוך אותו גם למקצוע.
ההכשרה מתבצעת תחת פיקוח מקצועי ובהתאם להנחיות מנהל הספורט, וכוללת לימודים עיוניים ומעשיים בהיקף רחב, עם צוות מדריכים מוסמך.
מה זה דורש?
רוב התלמידים חושבים שתפקיד המדריך בחדר הכושר ידרוש מהם לדעת לתכנן אימון. למעשה, הוא כולל הרבה מעבר. זו אחריות של המדריך להבין לעומק את היכולות הגופניות של המתאמן, ללוות אותו בתהליך השינוי ולדעת איך לשמור עליו בריא ובטוח.
במהלך הקורס נלמד להכיר את הגוף האנושי לעומק: את המערכות הפיזיולוגיות, את עקרונות ההעמסה וההתאוששות ואת הדרך שבה הגוף לומד ומסתגל.
נלמד גם את אומנות התכנון: איך לבנות תוכנית אימונים מותאמת אישית, שמקדמת מטרה בצורה חכמה ולא פוגעת בדרך.
למי זה מתאים?
הקורס מתאים למתאמנים שכבר מצאו את מקומם בעולם הכושר ורוצים לעלות לליגה של הגדולים: להפוך את האהבה לתנועה למקצוע של ממש. הוא נועד לנשים וגברים מעל גיל 18, בעלי 12 שנות לימוד וניסיון של לפחות שנה באימונים בחדר כושר, שמרגישים בשלים לעבור מהצד של המתאמן לצד של המדריך.
אנו מייעדים את מסלול ההסמכה לבעלי אורח חיים דתי וחרדי. ההדרכות מתקיימות בהפרדה מלאה, יתרון המבטיח כי המתאמנים יוכלו להתפתח מקצועית תוך שמירה מלאה על עקרונות הצניעות והאווירה הערכית.
הקורס מעניק תעודת "מדריך חדר כושר מוסמך" מטעם גיבור כארי, בהתאם לדרישות מנהל הספורט.
ההסמכה מאפשרת לבוגרים להדריך בחדרי כושר מאושרים על ידי מנהל הספורט, ללוות מתאמנים באופן מקצועי, ולהמשיך למסלולי התמחות נוספים בתחומי הספורט והאימון. בוגרי המסלול יוצאים עם בסיס מקצועי רחב ויכולת לתכנן, להנחות וללוות תהליכי אימון אישיים וקבוצתיים.
הם מבינים את הגוף לעומק, יודעים לזהות עומס, לעודד התמדה וליצור שינוי אמיתי באורח החיים של מתאמנים. מעבר לכך, הקורס מחבר את המדריכים להעצמת כל תלמיד ותלמיד בשיטת גיבור כארי: שיפור החוסן, יכולת הויסות, ההתמדה ותחוש המסוגלת.
